Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Занятия спортом позволяют противостоять старению, сохраняя молодость на эпигенетическом уровне, – ученые

Занятия спортом позволяют противостоять старению, сохраняя молодость на эпигенетическом уровне, – ученые

Согласно данным исследования, проведенного специалистами из Университет Арканзаса, занятия спортом позволяют не только выглядеть моложе, но и на самом деле сохранять молодость на эпигенетическом уровне. Преимущества физических упражнений в настоящее время хорошо известны, включая увеличение прочности костей и мышц, улучшение подвижности и выносливости, а также снижение риска сердечных заболеваний, диабета и высокого кровяного давления. Однако это первое исследование, в котором удалось доказать влияние физической активности на процессы метилирования ДНК.

Читайте также: “Хронологический” возраст и “биологический” возраст: как предотвратить преждевременное старение?

В ходе данного исследования ученые следили за изменением состояния здоровья 2-летних мышей после двух месяцев интенсивных кардионагрузок с отягощениями. Животные не проходили предварительную подготовку. В результате, было обнаружено, чтоэпигенетический возраст мышей, активно занимающихся спортом, был на восемь недель моложе, чем у малоподвижных мышей того же возраста.

Полученные результаты авторы работы объясняют влиянием физической активности на процессы метилирования ДНК. Метилирование ДНК представляет собой процесс, при котором кластеры атомов, называемые метильными группами, прикрепляются к генам снаружи, подобно крошечным ракушкам, делая гены более или менее активными, “включая” и “выключая” их из процесса синтеза белка.

По мере старения организма наблюдается тенденция к активизации процессов метилирования или даже гиперметилирования ДНК в промоторных участках генов в мышцах. «Изменения в метилировании ДНК в течение жизни, как правило, происходят довольно систематически, — объяснил ведущий автор исследования Кевин Мурах, доцент кафедры здоровья, работоспособности человека и отдыха Университета Арканзаса, — Этот процесс является настолько характерны спутником старения, что вы можете посмотреть на ДНК человека из образца ткани и определить его хронологический возраст с достаточной точностью».

 

Источник: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220121124840.htm

ДРУГИЕ СТАТЬИ

физическая активность защищает от деменции

Физическая активность меняет нейрохимические процессы в мозге, обеспечивая когнитивное здоровье в старости, – ученые

польза физической активности

Недостаток физической активности в пожилом возрасте увеличивает риск заболеваний и сокращает продолжительность жизни

эндоканнабиоиды после занятий спортом

Занятия спортом повышают продукцию в организме веществ, действующих подобно каннабису

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100