Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Здоровый образ жизни снижает симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

Здоровый образ жизни снижает симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

Результаты исследования среди женщин показывают, что пять факторов диеты и образа жизни могут иметь значительное влияние на гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) или симптомы изжоги. К факторам относятся нормальный вес, отсутствие курения, умеренные и энергичные физические нагрузки не менее 30 минут ежедневно, ограничение кофе, чая и газированных напитков до двух чашек в день и рациональная диета. Информация об этом была опубликована в медицинском журнале JAMA Internal Medicine.

ГЭРБ — это состояние, которое поражает около трети населения США. Главный симптом — изжога, которую часто лечат с помощью препаратов. Однако новое исследование указывает на то, что соблюдение указаний относительно диеты и здорового образа жизни может значительно уменьшить симптомы, а для некоторых пациентов вообще снизит необходимость использования лекарств.

Читайте также: ГЭРБ: 7 способов лечения кислотного рефлюкса

Это исследование включало данные почти 43 000 женщин в возрасте от 42 до 62 лет, которые были опрошены относительно ГЭРБ и симптомов изжоги в период с 2005 по 2017 год.

«Исследование демонстрирует доказательства того, что изнурительные желудочно-кишечные симптомы во многих случаях можно хорошо контролировать только с помощью диеты и образа жизни», — говорит Эндрю Т. Чан, доктор медицинских наук, старший автор исследования.

Учитывая то, что ГЭРБ имеет долгосрочные последствия для здоровья и до сих пор возникают вопросы о побочных эффектах лекарств, здоровый образ жизни следует считать лучшим вариантом контролирования симптомов.

Источник: https://medicalxpress.com/news/2021-01-diet-lifestyle-guidelines-greatly-gastroesophageal.html

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Результаты большого проспективного исследования указывают на то, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая часто является причиной изжоги у людей, связана с более высоким риском развития различных видов рака гортани и пищевода.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь связана с повышенным риском развития рака гортани и пищевода

телефон и десерт

Приводит смартфон и телевизор к ухудшению здоровья?

Циркадні ритми

Ученые: биоритмы мужчин и женщин работают по-разному

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100